Image: Beweglichkeit

Ernährungsberatung

Neben moderatem Training spielt gesunde Ernährung die wichtigste Rolle beim Erlangen von Lebensqualität. Es geht weder um Diäten, noch um Trends aus der Regenbogenpresse.

Jeder Mensch hat seine individuellen Bedürfnisse und Gewohnheiten. Dabei ist es oft möglich, mit Hilfe von kleinen Änderungen der Essgewohnheiten die Nahrungsaufnahme qualitativ zu optimieren.

Gerne helfe ich Ihnen dabei, Ihr persönliches Programm zusammenzustellen und umzusetzen.