Image: Beweglichkeit

Rückengymnastik

In der heutigen Zeit braucht die Rückenmuskulatur besondere Zuwendung, da durch sitzende Arbeit, zuwenig Bewegung, Fehlhaltungen und teilweise auch seelische Probleme dieser Bereich stark belastet wird.

Bauen Sie mit mir Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur optimal auf, erlangen Sie die Beweglichkeit der Wirbelsäule wieder und lernen Sie, Arbeitsabläufe rückengerecht auszuführen.

Sie können einen schmerzfreien, gesunden Status wiedererlangen und erhalten.